Verletzt, was tun?

Auszug aus dem Buch

Bei Sportverletzungen zählt oft jede Minute! Was ist zu tun - wie hilft man richtig? Dr. med. Hans-Wilhelm Müller-Wohlfahrt und Sportphysiotherapeut Hans Jürgen Montag (†), Mitglieder der medizinischen Abteilung des Deutschen Fußball-Bundes, geben in 44 Kapiteln wertvolle Tipps und Hilfestellungen - auch für den medizinischen Laien durchaus verständlich geschrieben. Außerdem auf 168 Seiten in Wort und Bild: richtiges Warming-up, ein Leitfaden über richtige Verbandstechnik und Taping sowie Ernährungstipps.

Autoren: Dr. Hans-Wilhelm Müller-Wohlfahrt und Hans Jürgen Montag †, Herausgeber: Verlag wero press ISBN-Nr.: 3-9806973-1-2 Preis: EUR 13,90

Auszug aus dem Inhaltsverzeichnis

• Verletzungen: Fuß, Knie, Muskulatur, Hüfte, Wirbelsäule, Schulter, Ellbogen, Hand, Kopf, Brüche, Blutungen
• Entzündungen: Sehnenscheidenentzündung, Schleimbeutelentzündung, Hautreizungen
• Praktische Hinweise: Hygiene, Kleidung, Ernährung, Hilfsmittel, Warming-up, Cool-down, Stretching, Regeneration
• Tapen: Funktionelle Verbände, Taping-Leitfaden
  
• Erste Hilfe
• Ernährung

Bestellmöglichkeit
Der Ratgeber "Verletzt, was tun?" kann bestellt werden bei:

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Steinbruchweg 22
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Medizinisches Fachbuch:

Muskel- verletzungen im Sport von Hans-Wilhelm Müller-Wohlfahrt, Peter Ueblacker, Lutz Hänsel weitere Infos